2023待產包新手爸媽必看，3個知識把握不慌亂
待產包準備已成為生產前最重大的一件事。懷孕後期，很多孕媽咪分享，待產包準備得當，與找適合的月子中心，是一樣重要的等級。然而準備待產包有超多眉眉角角需要注意，雖然物品是媽咪要使用，不過媽咪往往都需要在床上休息、少走動，反而要拿取的人都是爸爸或是身邊的家人，所以物品標示就很重要，畢竟男人們連衛生棉日用、夜用都搞不清楚了，更何況是待產使用的淋淋種種物品，另外也建議分為醫院用待產包、以及月子中心必用行李，至於為什麼要這樣分呢？繼續看下去，照著本文做準沒錯。
待產包什麼時候開始著手準備？
自然產的媽咪最晚是36w要準備好所有的東西，很多媽咪的經驗，只是做個例行產檢，醫生就說今晚就可以生了，遇到這種情況，要臨時將待產包備齊根本是天方夜譚。當然時間點也須依個人懷孕情況而有所調整，有些懷雙胞胎肚子很大，後期行動不便，需要更提早準備也是沒問題，原則是千萬不要壓到最後一個月才準備。
待產包用什麼裝最洽當？
建議可以分為在醫院使用的待產包，以及在月子中心使用的行李，因為在醫院時不管是等待生產還是生產完住院觀察恢復，私人空間都不大，沒有地方可以擺放行李箱，所以最方便的包是使用手提行李袋，僅擺放要在醫院使用的物品，出院後，另外到月子中心使用的物品可用20吋的行李箱裝即可，這是大部分的媽咪覺得最適合的尺寸，到月子中心後通常都是個人房，就可以直接將行李箱攤開，要拿什麼東西也都一幕瞭然。
待產包不是準備給媽咪的？
別驚訝！待產包內的物品是要給媽咪使用沒錯，但請仔細想想不管是等待生產時，還是生產後，大多數媽咪是都需要待在床上休息，或是根本沒體力走動，需要勞煩身旁的家人協助拿取物品，而這個人選大部分都是老公，根據調查十對夫妻，有九對的老公對於女人的物品是一竅不通，不信今晚測試一下，叫老公去拿日用的衛生棉，大概一半以上的男人會直接拿兩種顏色的衛生棉讓你選，所以標示清楚每一個物品的功能以及名稱就相當的重要，為了能好好休息，不影響情緒，奉勸媽咪們還是在生產前花一點時間準備吧！
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待產包清單3個分類輕鬆搞定！
待產包清單第一類｜證件、文件
請用資料夾分類標記，放在隨身包方便拿取。
住院
☐ 媽媽健保卡
☐ 媽媽手冊
☐ 所有做過的檢查報告
☐ 寶寶健保申請表
出生登記
☐ 醫院開立的寶寶出生證明，至少3份
☐ 夫妻雙方身份證正本
☐ 夫妻雙方身份證正反面影本2份
☐ 夫妻戶口名簿
☐ 夫妻印鑑
申請補助
☐ 勞保生育補助申請書
☐ 生育獎勵金申請書
☐ 生育津貼補助申請書
待產包清單第二類｜醫院指定的待產用品
大部分的醫院都會列清單，基本上照著指示準備就沒問題了！切記不要忘記也要準備陪產者的物品，一般來說自然產會需要住院三天，剖腹產五天，且大部分的物品到月子中心皆要繼續使用，可以依情況斟酌物品、衣物的數量，建議產婦與寶寶一包行李袋，陪產者一包行李袋。
產婦與陪產者
☐ 產褥墊，也就是產後衛生棉，比一般衛生棉厚，可以吸收產後大量惡露。
☐ 看護墊，主要是鋪在床上，避免溢出的羊水、惡露沾到床。
☐ 免洗內褲，穿了就丟比較方便，尺寸建議準備生產前的尺寸，寬鬆一點減少摩擦。
☐ 水溶性優碘，清洗、消毒會陰部，加速傷口癒合速度。
☐ 生理沖洗器，裝溫水或優碘清理產後的傷口、惡露等分泌物。
☐ 衛生紙
☐ 產婦貼身用品（牙刷牙膏、毛巾、防滑拖鞋、襪子、帽子）
☐ 產婦出院衣物，住院時都會穿醫院準備的病人服，出院則需要換一套便服，建議可以準備哺乳套裝。
☐ 剖腹產需準備東腹帶
☐ 口罩
☐ 臉盆，住院時通常不會洗澡，不過在身體恢復良好的狀況，擦個熱水澡可以讓身心更放鬆。
☐ 減壓痔墊，每位媽咪生產的情況都不同，有些因為小孩的頭較大，會造成陰部嚴重裂傷裂至肛門口，痔瘡墊就成為媽咪們的救星。
☐ 陪產者棉被
☐ 陪產者換洗衣物以及貼身物品（牙刷牙膏、浴巾、拖鞋、盥洗用品、內衣褲、襪子）
☐ 環保杯、環保餐具、可彎吸管
☐ 充電線（各式電器充電線，手機、平板……）
寶寶
☐ 出院穿的紗布衣
☐ 出院穿的包巾
☐ 配方奶，這一項較少會用的，因為大部分的醫院都會讓寶寶喝母奶，但還是會有些例外發生，譬如寶寶黃疸指數過高，需要大量喝奶大量排尿，黃疸指數才能降下來，這時媽咪的母乳跟不上寶寶需獲取的量時，就會需要喝到配方奶。
☐ 奶瓶，搭配配方奶而準備。
☐ 尿布
☐ 無酒精濕紙巾
☐ 屁屁膏或凡士林
☐ 汽車安全座椅，出醫院搭車就要馬上使用了，所以務必要提早準備。
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待產包清單第三類｜月子中心必備物品
部分需要物品與第一類重複，就沒列在此表中，出院直接把整包行李袋都帶去月子中心即可。
☐ 一般衛生棉，當惡露、分泌物變少時，則可換成一般衛生棉，注意表層材質需是棉質且吸收層不可以有突起，並免傷口摩擦影響癒合。
☐ 溢乳墊
☐ 哺乳內衣
☐ 乳頭保護乳液
☐ 乳房冷敷墊
☐ 吸乳器
☐ 集乳袋
☐ 無酒精濕紙巾
☐ 浴帽、髮帶、梳子、指甲刀組、保養品
☐ 陪產者的換洗衣物
☐ 陪產者的娛樂電子產品（Switch、iPad……）
☐ 剪刀、水果刀
待產包不是只有媽媽的事，身為貼心好老公也務必搞懂！
如上述所說的，生產前後媽咪會有諸多的不適，很多時候都需要勞煩老公的協助，貼心老公如能事先了解待產包的物品以及功能，相信對於媽咪身心靈的恢復都是有極大的幫助，老公們快把這篇收藏起來吧～
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